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中國時報【黃福其╱台北報導】為營造藍營團結士氣，國民黨台北市黨部將在9月10日晚舉辦「台北市里長服務促進會」成立暨授證大會，除黨主席吳敦義將為282位黨籍里長授證，總統提名人韓國瑜將北上參加，2位前市長馬英九與郝龍斌皆應允出席，馬吳郝韓與8位立委提名人都與基層同框，這是韓獲提名後北市首場造勢活動。因馬、郝當初鼓勵郭參與總統初選，如今出面挺黨提名的韓國瑜，被認為具指標意義。黨務人士說，造勢活動地點在大直典華飯店「繁華似錦廳」，原規畫50桌，因認桌踴躍，已「爆桌」達132桌，出席者包括黨籍里長、黨籍市議員、立委提名人，及宗教團體、青工會、婦女會、親藍工商團體領袖、幹部在內，每人要繳1000元，最後一道菜安排炒米粉、礦泉水，呼應韓國瑜的庶民風格。北市456個里，12個行政區各有里長聯誼會，去年底市長選戰，柯文哲頻在藍營基層拔樁，讓國民黨吃了不少苦頭。市黨部主委黃呂錦茹為強化基層組織，今年3月起推動成立里長服務促進會，加強全市282位黨籍里長聯繫，陸續選出12行政區理事長與全市理事長，9月10日舉辦「2020勝選暨國民黨北市里長服務促進會授證典禮」，邀吳敦義授證。市黨部指出，黨中央希望各縣市黨部能轉型為2020大選戰鬥組織，請地方舉辦大型造勢活動，力挺韓和立委參選人，剛好北市里長服務促進會要舉辦授證大會兼中秋聯誼，且地方反應韓自離開北農後，少有機會在北市基層走動，因此藉典禮邀韓到場，與基層進行米粉會搏感情，並邀北市重要藍營領袖出席；韓獲邀後高興應允，決定當天下班後從高雄搭高鐵北上。

宜蘭市公所為了守護民眾的健康，於今（廿八）日上午在宜蘭市社福大樓六樓聘請獲得美國運動委員會私人教練ACE-CPT認証的市代連聖懷教練講授「科學化訓練與健康促進」課程，透過其專業的論述，理論與實務結合，讓訓練成果更加有效率而且降低運動傷害的可能性，進而達到事半功倍，減少運動傷害。參與課程的里長及市公所員工，在市長江聰淵帶領，個個猛男秀出肌肉線條，炒熱現場氣氛，讓課程顯得更加有趣。市長江聰淵說，將列為市政推動，讓里長及同仁們有健康的體能，通力合作，完成許多工作。健身及運動在近幾年逐漸風行，提到運動，第一個想到的就是跑步、游泳、籃球或爬山等等，而為了加強身體素質及運動表現或是減重，許多人採取的方式就是大量體能訓練跟節食，例如每天早晚好幾公里的長跑、游泳、扛著重物跑步、幾百下的伏地挺身或是仰臥起坐，一段時間後，卻因不見成效而放棄。近年來頂尖國際專業體適能教練證照逐漸以達到美國NCCA認可標準為發展目標，其中四大國際證照體系包括ACSM、NSCA、ACE、NASM等發展數十年的專業運動組織最具代表性。市長江聰淵表示：市公所聘請健身教練，國際認証通過的連聖懷教練主講「科學化訓練與健康促進」，準備明年度出月刊，這是屬於猛男型要做的團體專業訓練，把運動列為施政推動，從好的健康體能，加上毅力，通力合作，才能完成許多工作。里長同仁們有健康的體能經由訓練，用正確的方法增進體能，才能有所貢獻及付出。連聖懷表示：理論與實務結合，了解運動心肺變化的學科結合，才能達到事半功倍，減少運動傷害。綜觀國際上的頂尖運動選手，不論是NBA或MLB，或是身材姣好的模特兒影星，在進行體能訓練時，卻很少採取那些令人乍舌的方法，其背後的關鍵在科學化訓練。運動科學的要點可分成人體解剖學、運動生理學、基礎人體運動學、營養學以及訓練心理學等，透過理解人體在運動過程會產生哪些變化，肌肉及心肺如何發展運作，身體會有那些長期及短期適應來進行訓練，以釐清錯誤觀念，將理論和實務做結合，讓訓練成果更加有效率且降低運動傷害的可能性。連聖懷說，肌肉纖維可以實際上是可概略分成慢縮肌纖維及快縮肌纖維，也就是紅肌與白肌。而身體運動過程所需要的能量來源又分成：磷酸肌酸系統、無氧醣酵解、有氧系統等等，不同的運動，採取的能量系統及肌纖維類型也就有所不同。以技擊格鬥來說，需要是爆發力訓練及大量的快縮肌纖維，若長時間只進行長跑訓練，雖可增加心肺能力，但相對的肌肉訓練的主角卻變成慢縮肌纖維，導致爆發力無法正常發揮。若是追求強壯的體魄，大多為肌肥大訓練，必須同時訓練快縮及慢縮肌，但若訓練過程過度著重單一肌纖維的訓練，很難會有突破。運動科學在國際發展腳步加快，運動愈重視以科學為基礎，強調精準運動，如同醫學的對症下藥。透過此次全面創新的理論學習和現場體驗實踐課程，可以學習全面的運動知識，包括身體評估、健康營養、運動科學基礎、合理的運動設計，以及如何引導正確地健康生活方式等等，最後必能達到健康促進的目標。市長江聰淵希望藉由此次推廣，能讓更多民眾了解運動的藝術，並在運動時更健康且安全愉快，期待大家一同加入運動的行列。

旺報【本報系記者周毓翔、季節╱台北報導】針對傳聞身為國民黨員的郭台銘可能自行在九月初連署參選總統，外界關注是否郭台銘登記參選時國民黨就會祭出黨紀開鍘，對此國民黨主席吳敦義昨日表示，說不定還不是登記參選，可能只要有連署，就可能違反黨規定。對於能否說服郭台銘留在國民黨，吳敦義表示，不能說沒有機會，也不能說有把握，總是要努力。但被追問到把握是否高時，吳敦義不予回應。面對質疑黨中央整合力度不足的話法，吳敦義表示，整合的事情雙方都要努力，「我們（國民黨黨中央）很努力，不知道韓那邊努力到什麼進展，反正我們（黨中央）都盡心盡力」，沒有一個政黨會希望開除自己的黨員。與此同時，國民黨青壯派立委江啟臣日前在臉書上傳自己與高雄市長韓國瑜、前新北市長朱立倫合體的選舉看板，並詢問大家對這樣組合的看法，獲得藍營不少政治人物以及網友廣大迴響。江啟臣昨天表示，國民黨應盡快整合，如果韓朱能夠並肩作戰，搭配合作的話，對藍營跟基層來講，一定有振奮人心的效果。江啟臣表示，現在距離選舉只剩下135天，國民黨是時候上主菜了，他近期跟團隊走訪基層，普遍聽到支持者的焦慮。江啟臣指出，韓國瑜除了整合郭王之外，整合具有相當豐富行政，選戰經驗的朱立倫，也非常重要，讓國民黨團隊進入備戰狀態，他日前的臉書PO文得到包括國民黨的立委同仁，還有台中市長盧秀燕，雲林縣長張麗善都留言響應，盼能盡快整合，不要讓基層失望。

記者黎冠志／台北報導喜樂島決策委員賀德芬，昨（29）日以個人身份召開記者會，持續緊咬總統蔡英文的倫敦政經學院學歷不放，指出「蔡總統並沒有在35年前的1984年取得倫敦政經學院法學博士學位」，不過賀德芬也說自己沒有證據，所謂的證據竟然是質疑蔡總統日前出示學位證明，只是拿在手上給鏡頭拍晃一晃，教授覺得「看不清楚」就質疑總統造假。對此，總統蔡英文也表示將對此提告，透過司法途徑讓抹黑止步。而從台大法律系教授退休的賀德芬，也被爆料無論在法學院圖書館，相關的學術網路上，都找不到任何升等教授必須要有的博士論文。▲抓到！亂扯蔡英文造假…賀德芬驚傳升等教授論文也找不到？賀德芬昨大動作召開記者會，質疑蔡英文學歷造假，她表示「她（小英）是這樣虛晃一招，讓你眼睛花花的都看不清楚，可是我們當然要仔細地去看，所以我們百分之百認定這張是假的，所以有人又說了妳沒有證據，我剛剛跟各位說，我們只有合理的懷疑。」不過就有民眾向《三立新聞網》爆料指出，賀德芬本人被登錄在台灣大學法律學院的資料，也查不到賀德芬的學歷，質疑難道賀德芬在「指控蔡英文造假學歷同時，自己的學歷也是造假的嗎？」▲抓到！亂扯蔡英文造假…賀德芬驚傳升等教授論文也找不到？（圖／翻攝自科技部研究人才資料庫網站）該民眾指出，台大法學院專任教授、副教授，甚至包括助理教授還有兼任教授、名譽教授等，有將近80位，但只有賀德芬並無標明博士畢業學校。甚至科技部所登錄的研究人才資料庫中，雖然能查詢到賀德芬的職稱、服務機關、聯絡電話等基本資訊，也並無載明賀德芬的博士學歷，就連賀德芬過去的學經歷也被設定為「不開放查詢」，該科技部資料庫中，也僅明列出賀德芬的研究計畫及補助經費，該爆料民眾指出，「若依照賀德芬檢視蔡英文的標準，恐怕她自己要先說明為什麼官網上也查詢不到賀教授的學歷，甚至找不到她的博士升等論文，難道真正有造假學歷之嫌的是賀教授本人嗎？」▲抓到！亂扯蔡英文造假…賀德芬驚傳升等教授論文也找不到？（圖／翻攝自台大法學院官網）更多三立新聞網報導賀德芬扯「看不清楚」 抹黑蔡英文學歷造假挨告硬起來！倫敦博士學歷頻遭質疑 蔡英文：由司法檢驗這件事本性難改？韓國瑜又脫口歧視「移工」 他嗆：不把人當人看栽贓不負責？韓國瑜陣營控亂花氣爆善款 陳菊：令人憤怒…

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）常有患者問「打完針要揉嗎？」「要揉多久？」依照靜脈注射、肌肉注射或預防針，有不同的處理方式，並非所有的針打完都需要揉，有些針劑打完不適合揉，如果揉了，反而會有反效果。一般而言，打針後需不需要揉，依注射的藥品種類或注射方式而定。肉針（肌肉注射）：要揉 部分肌肉注射的藥品，會建議輕揉注射部位，以加速藥品的吸收或使藥品快速產生藥效。注射後以酒精棉緊壓住注射部位先揉、再擴大範圍揉，揉約3～5分鐘，返家後如發現注射部位劇烈疼痛、發腫可用熱毛巾熱敷3~5分鐘，可緩解症狀。血管（靜脈注射）、胰島素（皮下注射）：不可揉，打針處加壓止血五分鐘 通常打胰島素（皮下注射），或打血管針（靜脈注射），如打點滴、抽血及一些小量的藥物注射等，這類的針劑打完後，不需揉，只需輕壓傷口，直到不再出血即可，如果揉的話，可能會使血管遭到拉扯，而導致皮下出血或瘀青。疫苗、預防針：不用揉 而部分疫苗，雖然也是肌肉注射，但因疫苗是在注射後，讓藥品緩慢被身體吸收，慢慢誘導身體產生抗體。因此，打完疫苗後，不建議搓揉注射部位，若注射藥品24小時後有產生局部硬塊，可透過熱敷的方式改善。食藥署建議，目前注射的藥品種類繁多，建議民眾打針時，可詢問護理師或專業醫事人員後續的處理方式，並且注射藥品後，最好在原處休息30分鐘，如無任何不適或過敏反應後再離開。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】日本球星石川遼（Ryo Ishikawa）成功演出東山再起秀，星期日在北海道的The North Country Golf Club（北方鄉村高爾夫俱樂部）打出低標四桿的六十八桿，Nagashima Shigeo Invitational SEGA SAMMY Cup（長嶋茂雄邀請賽暨世嘉山米盃）以四回合總成績低於標準二十桿的兩百六十八桿，四桿優勢，摘得今年第二勝。再過幾天就要滿二十八歲的石川遼，上個月才在鹿兒島進行的Japan PGA Championship（日本PGA錦標賽），贏得自2016年八月RIZAP KBC Augusta（奧古斯塔盃）後的首勝，石川遼今天寫下二連勝與生涯的第十五座日巡賽冠軍。菲律賓選手Juvic Pagunsan（朱維奇•帕根山）周末兩天都打出低標五桿的六十七桿，以四回合低標十六桿的兩百七十二桿，獨居第二名。日本選手幡地隆寛（Takahiro HATAJI）今天打出低標七桿的六十五桿，與韓裔美國選手Chan Kim（金贊），兩人同以低標十五桿的兩百七十三桿，並居在第三名。日本選手池田勇太（Yuta Ikeda）獨居第五名，四天成績是低標十四桿的兩百七十四桿。在神奈川縣Daihakone Country Club（大箱根鄉村俱樂部）進行的女子日巡「怪手之戰」－CAT Ladies Golf Tournament（卡特彼勒女子賽），今天完成第三回合。現年二十一歲的淺井咲希（Saki Asai）決賽日雖然只打出七十二桿，靠著前兩天累積的雄厚資本，贏得生涯首勝，加入火紅的「黃金世代旋風」。三桿領先出發的淺井咲希，今天獵下三鳥、交出兩個柏忌的七十二桿，三天成績為低標十桿的兩百零九桿，最終以一桿之微，驚險贏得生涯首勝。上週日在NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽）拿到第三座日巡冠軍盃的日本女將穴井詩（Lala Anai）今天打出六十九桿，以低標九桿的兩百一十桿，獨居第二。韓國人Bo-Mee Lee（李寶美）同樣打出六十九桿，以低標八桿的兩百一十一桿，排名第三。日本選手蛭田美奈美（Minami Hiruta）在第十二到第十八洞間連進七鳥，全場交出十一鳥、兩個柏忌與一個雙柏忌的六十六桿，以三天低標七桿的兩百一十一桿，與柏原明日架（Asuka Kashiwabara），兩人並列成績榜第四名。我國選手盧曉晴今天射下五鳥，交出低標五桿的六十八桿，以三天低標兩桿的兩百一十七桿，從踩線晉級，直升到並列第十二名。

記者蘇怡璇／基隆報導新北市汐止分局一名31歲的員警薛定岳，今天下午五點左右，發現一名有毒品前科、騎車搖晃的24歲王姓男子，當時驚覺有異狀，於是緊追在後，想將他攔下來，但追捕的過程中，疑似不慎撞上馬路中央分隔島，薛定岳倒臥在馬路，頭部有嚴重傷口，多名警察見狀，立刻進行CPR急救，直到救護人員趕來接手送醫急救，仍在18:18宣告死亡。更令人哀傷的是，薛定岳從警以來表現優秀，多次接受表揚，甚至才剛拍完婚紗照，準備結婚，如今卻在執勤時喪命，令人鼻酸。▲優秀警才拍完婚紗！抓酒駕撞安全島身亡⋯未婚妻淚崩衝醫院。（圖／翻攝畫面）打開薛定岳的女友臉書，上頭一張張，是剛出爐的婚紗照，照片中即將結婚的新人，面對鏡頭掩藏不住眼中的幸福以及喜悅，但這樣的婚紗照，卻變成準新郎與準新娘的最後合影！▲優秀警才拍完婚紗！抓酒駕撞安全島身亡⋯未婚妻淚崩衝醫院。（圖／翻攝畫面）發生事故的員警薛定岳，現年31歲，當時為了攔下毒犯，一路往百福社區狂追，但在行駛到百一街、福三街口時，撞到分隔島摔車，頭部隨即遭到猛烈撞擊鮮血直流。而薛員從警以來表現優秀，2014、2016、2017年都曾獲得警局表揚為好人好事代表。與女友交往多年，工作穩定了，打算攜手共度一生，沒想到老天爺卻開了一個大玩笑，結婚前夕，準新郎因為取締酒駕，不幸發生車禍身亡。家人以及未婚妻接獲消息後，不敢相信這是事實，目前正趕往醫院。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導自稱「市長乾爹」替違章工廠行賄 桃園市府前顧問判刑6月原來是毒蟲！吸K男害勇警殉職 網友怒譙：怎麼不是你去死落網了！毒蟲吸K落跑、害勇警殉職 警用「殺人罪」法辦勇警追毒蟲嫌撞車亡 分局長：痛失認真優秀同仁

工商時報【台北訊】低薪問題，是多數求職者心中的痛。1111人力銀行在總裁林文雄帶領下，致力推動幸福企業，於上周五（23日）擴大舉辦「2019幸福企業大賞服務業頒獎活動」，獲獎的150家企業，有多家帶啦啦隊前來加油，展現對頒獎典禮的重視。包括國民黨主席吳敦義、前立法院長王金平、台北市副市長彭振聲、紡拓會秘書長黃偉基、經濟部商業司副司長陳秘順等人都盛情出席，展現對幸福企業的重視。國民黨主席吳敦義致詞時，贊許1111總裁林文雄對社會的貢獻，他直言，人力銀行比臺灣銀行還重要，並認為在各行各業謹守本份的從業人員都值得敬重。前立法院長王金平直言，過去以賺錢為導向企業理念已過時，現應將發展至幸福企業為其目標，讓員工與公司攜手共同成長。花旗（台灣）銀行董事長莫兆鴻表示，花旗（台灣）提供一系列優於勞基法的員工福利，包括一年七天的家庭照顧假，其中5.5天享有全薪，家庭成員需要照顧時，員工可隨時申請。台隆公司執行長陳琪瑛表示，公司成立近一甲子，除提供優於員工基本福利，更擴大至員工的家庭，如子女教育補助、重陽敬老津貼等，讓員工在優質環境中創造自我價值與成就感，進而達到工作與生活之平衡。此次幸福企業得獎150家廠商，包括「金融控股」、「投資理財」、「美妝」、「品牌服飾」、「零售通路」、「購物商場」、「物流快遞」、「陸上運輸」、「海空運輸」、「觀光旅遊」十大類服務業。出席企業有悠遊卡、台新金控、元富證券、日藥本舖、義美食品、大潤發、九族文化村、雄獅旅遊等跨類別。

中國時報【葉德正╱新北報導】開學在即，新北市交通局的「通學巷2.0改善計畫」，預計9月底完成20所學校，讓孩子能有安全上學，新北市長侯友宜也在27日道安會報指示，相關單位盡速檢視通學廊道相關設施，另也要加強稽查幼童接送車輛，並逐步汰換10年老車，讓學童安心上學，平安回家。新北市道安會報27日由交通局和教育局聯合提出專案報告，包括「委託路權交維督導及策進作為」及「道安扎根、守護學童」，檢討學生通學交通環境。交通局長鍾鳴時表示，全市共計有211所國中小，交通局除定期巡查檢修學校出入口及附近路口的交通號誌、標誌和標線外，也陸續改善132校周圍道路及降低380條路段車輛行駛限速為30公里。鍾鳴時也說，今年交通局推動「通學巷2.0」計畫，以學生通學角度檢視通學步行環境的安全性，並以各校校園周邊交通環境差異選擇合適的改善措施，開學在即，預計9月底完成20所學校，並在2022年完成全市所有中小學改善計畫。另針對教育部將補助公私立幼兒園汰換幼童專用車，侯友宜表示，教育部要將10年以上符合條件的老舊車輛逐步汰換，這是必須做的事，教育局要全力配合中央推動政策，對幼兒園車輛安全性必須嚴格把關，學童的安全絕對不容輕忽。教育局指出，新北目前公私立幼兒園有1094園，共計558輛幼童專車，屆滿即將9到10年車齡車輛目前約有72輛，教育局會陸續通知幼兒園儘速汰換，逾期未辦理者依法廢止核准，並通知監理所註銷牌照。

▲ (翻攝江蘇新聞)中國 / 張原紘 綜合報導中國真是無奇不有！日前中國南京一名長腿辣妹，開著一輛橘紅色的超跑，被警察發現是非法拼裝車，車主還自豪稱，正版1500萬，她只花了1萬5就買到「蘭基博尼」，連超跑品牌都講錯，讓警察看了實在哭笑不得。女開拼裝車渾然不知 警傻眼查扣一輛橘紅色超跑開在馬路上，相當顯眼，但中國警方透過系統比對，發現車牌資訊異常，車牌對應的應是白色轎車。警方隨即透過車牌追人，在巷弄裡攔下這輛車。開車的是一名年約30歲王姓女子，自稱是車主。警方調查發現，這輛車的牌照是偽造的，但王女聲稱，這輛車是在二手網站購買，賣家用拖車將車運過來，自己也不知道車牌是假的，更稱「不知道買車要去車管所上牌」。▲ (翻攝江蘇新聞)整台都是假的! "出入平安"更添詭異警方發現這台車除了車牌是假的，整台車更是充滿異狀。照片中可以看見，這輛車的內裝相當粗糙，不僅噴漆噴的很差，還在排檔桿前方寫上「出入平安」四個字，看起來相當可怕。▲ 出入平安。(翻攝江蘇新聞)最後警方將車送鑑定，確定是非法拼裝車，已將該車暫扣，最後將被銷毀，該車主也被處3000元人民幣罰款，並處以7日的行政拘留。原始連結 更多華視新聞報導 超跑富少隧道撞死人 今開庭再度道歉 澎湖比基尼大賽 日本辣妹奪冠軍